Revalidatie in Sittard
Je wilt weer vrij bewegen, werken en sporten. Wij helpen je daar stap voor stap naartoe met een revalidatietraject dat past bij jouw situatie. In onze praktijk in Sittard werk je aan duidelijke doelen, met meetmomenten en persoonlijke begeleiding van de eerste intake tot de laatste test.
Opzoek naar een plek om te revalideren in Sittard? Plan direct een intake revalidatie of bel ons voor overleg.
Persoonlijke en effectieve revalidatie in Sittard
- Persoonlijke begeleiding – door fysiotherapeuten met revalidatie-expertise
- Traject op maat – jouw doelen, duidelijke fasen en meetmomenten
- Veilig opbouwen – verantwoord trainen binnen jouw belastbaarheid
- Korte wachttijd – je start snel met je herstel
- Samenwerking met specialisten – afstemming met huisarts of orthopeed waar nodig
- Terug naar sport of werk – gericht op wat jij weer wilt kunnen
Beoordeeld met 5/5 sterren (20 reviews)
Revalidatie in Sittard voor gericht herstel
Revalidatie in Sittard betekent dat je start met een intake revalidatie en een plan op maat. Je werkt aan duidelijke doelen met meetmomenten die je vooruitgang laten zien. Denk aan knie revalidatie, heup revalidatie, schouderrevalidatie en herstel na een gescheurde kruisband. Je traint doelgericht aan kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen, zodat je weer vrij kunt bewegen in en rond Sittard.
Tijdens je traject bouw je verantwoord op in fases. Je combineert begeleide sessies in de praktijk met een thuisschema dat past bij jouw week. Waar nodig stemmen we af met je huisarts of specialist. Zo keer je veilig terug naar sport of werk en houd je resultaat vast. Wil je starten met revalidatie in Sittard, plan dan vandaag je intake of bel voor persoonlijk advies.
Zo verloopt jouw revalidatie in Sittard (3 fases)
1) Intake en plan (week 0 tot 2)
We brengen je klacht, operatieverslag en belastbaarheid in kaart. Je krijgt een persoonlijk revalidatieplan met heldere doelen, verwachte doorlooptijd en thuisoefeningen.
2) Opbouw en kracht (circa week 2 tot 12)
We werken aan mobiliteit, kracht en coördinatie. De trainingsprikkel wordt stapsgewijs opgehoogd. Tussentijdse metingen maken je voortgang zichtbaar.
3) Terug naar sport of werk (vanaf week 12)
We testen of je klaar bent voor functie-eisen op je werk of sportspecifieke belasting. Je krijgt een opbouwschema om verantwoord door te groeien.
Let op: de duur kan korter of langer zijn; het tempo bepalen we op basis van herstel, meetwaarden en jouw doel.
Waarom revalideren in Sittard bij Intens fit & Fysio?
Vanaf dag één werk je met duidelijke doelen en meetmomenten, zodat je precies ziet wat vooruitgaat, zoals kracht, mobiliteit, uithoudingsvermogen en stabiliteit, en wat de volgende stap wordt. Je krijgt 1 op 1 begeleiding en slimme zelftraining voor thuis met heldere instructies en feedback. Waar nodig houden we korte lijnen met specialisten zoals je huisarts, orthopeed of bedrijfsarts. We bouwen veilig en verantwoord op: geen sprongen in het diepe, elke stap past bij jouw belastbaarheid. Ben je klaar met het traject, dan kun je verantwoord blijven doortrainen in onze fitnessomgeving, zodat je resultaat behouden blijft.
Veelvoorkomende revalidatie trajecten
Heup- en knieoperaties
Focus op looppatroon, mobiliteit, kracht van heup en knie en conditie.
Doel: pijnvrij functioneren in het dagelijks leven en traplopen zonder problemen.
Kruisband (ACL) revalidatie
Van vroege stabiliteit naar kracht, sprong- en draaivormen en sportspecifieke tests.
Doel: veilig en zelfverzekerd terug het veld op.
Schouderrevalidatie
Mobiliteit, scapulasturing en functionele krachtopbouw.
Doel: boven schouderhoogte bewegen zonder pijn, tillen en sportspecifiek gebruik.
Ontdek Intens fit & fysio
Ben je op zoek naar een fysiotherapeut in Sittard die verder kijkt dan alleen de klacht? Wil je trainen met persoonlijke aandacht en gebruikmaken van moderne technologie zoals het EGYM-systeem? Bij Intens fit & fysio helpen we je graag.