Voor wie klaar is met rondlopen met rugpijn
Stop met aanmodderen. Pak je rugklacht structureel aan.
Bij Intens fit & fysio in Sittard bouw je via gerichte EGYM-training en specifieke oefentherapie aan een sterkere rug. Fitcoaches en fysiotherapeuten maken samen een plan op maat.
5/5 · al 300+ leden geholpen
- Wij gaan zorgvuldig om met je gegevens. Geen spam.
Herkenbaar?
Rugpijn die maar niet weggaat, hoe vaak je ook van houding wisselt
Een hele dag achter een bureau. ’s Avonds op de bank, met je nek krom naar je telefoon.
Je rug en nek staan continu onder spanning
Lang zitten, weinig beweging, en aan het einde van de dag voel je het in je onderrug, je nek of tussen je schouderbladen. Bureauklachten worden steeds normaler, maar dat maakt ze niet minder vervelend.
Je probeert het zelf op te lossen
Een andere stoel, een staand bureau, af en toe stretchen. Het helpt soms even, maar de klacht komt steeds terug. Want de oorzaak ligt dieper dan je houding alleen.
Je schuift een echte aanpak voor je uit
Je denkt er al een tijd over na, maar een afspraak maken blijft erbij. Ondertussen blijft de klacht gewoon bestaan, week na week.
de oplossing
Van rugklacht naar duurzaam herstel, in 3 stappen
Geen quick fix die na een paar weken weer wegzakt. Een aanpak die de oorzaak aanpakt.
1
Stap 1: Gratis kennismaking
Je plant een gratis en vrijblijvende kennismaking. We bespreken jouw klacht, of dat nu in je onderrug, nek of schouders zit, en brengen in kaart wat er nodig is.
2
Stap 2: Gericht trainen met EGYM
Je start met training op de EGYM-apparatuur, gericht op het opbouwen van kracht en stabiliteit rond je rug. Begeleid door een fitcoach die rekening houdt met jouw klacht.
3
Stap 3: Fysiotherapie erbij waar nodig
Blijkt er meer nodig dan training alleen? Dan schakelen we moeiteloos onze fysiotherapeut in, op dezelfde locatie. Manuele therapie, dry needling of oefentherapie, aanvullend op je trainingstraject.
Wat het je oplevert
Niet alleen minder pijn, maar een sterkere rug
De oorzaak aanpakken, niet alleen het symptoom
Veel rug-, nek- en schouderklachten ontstaan door een combinatie van houding en te weinig kracht. Via gerichte training pak je de kern aan, niet alleen de pijn van vandaag.
Fysiotherapie en fitness onder één dak
Uniek in Sittard: je start met trainen, en als er meer nodig is, zit de fysiotherapeut letterlijk om de hoek. Geen verwijzing, geen ander adres, geen wachttijd.
Breed geschoold team van 14 medewerkers
Van manuele therapie en dry needling tot shockwave therapie en sportrevalidatie. We matchen de beste therapeut aan jouw klacht.
Een klacht die niet steeds terugkomt
Door structureel aan kracht en stabiliteit te werken via EGYM, voorkom je dat dezelfde rug-, nek- of schouderklacht over een paar maanden weer terug is.
Wat klanten zeggen
Mensen die je voorgingen
Geen verwijzing nodig. Geen kleine lettertjes.
Je plant direct een afspraak zonder verwijzing van de huisarts. Onze fysiotherapeut luistert naar jouw klacht en stelt een behandelplan op. Transparant, persoonlijk en zonder verrassingen.
Veelgestelde vragen
Nog twijfels? Dit vraagt iedereen
Zit ik ergens aan vast na de kennismaking?
Nee. De kennismaking is volledig gratis en vrijblijvend. Je gaat naar huis met informatie, niet met een contract. Of je daarna start is jouw keuze.
Kan ik wel trainen als ik rugpijn heb?
In de meeste gevallen wel, mits gericht en goed begeleid. Tijdens de kennismaking kijken we naar jouw klacht en stellen we een trainingsplan op dat daarbij past. Is er meer nodig, dan koppelen we onze fysiotherapeut erbij.
Ik heb vooral last van mijn nek en schouders, niet mijn onderrug. Is dit ook iets voor mij?
Zeker. Nek- en schouderklachten door lang zitten of bureauwerk pakken we op dezelfde manier aan: gerichte training om kracht en houding structureel te verbeteren, met fysiotherapie als aanvulling waar nodig.
Wordt fysiotherapie vergoed door mijn zorgverzekering?
Fysiotherapie valt onder de aanvullende verzekering. Hoeveel behandelingen vergoed worden hangt af van jouw pakket. Wij werken samen met alle zorgverzekeraars. Tijdens de eerste afspraak bespreken we dit graag met je.
Elke week die je wacht is een week langer met dezelfde klacht
Pak je rugklacht nu structureel aan. Plan je gratis kennismaking.
Geen tijdelijke verlichting. Een trainingsaanpak die de oorzaak aanpakt, met fysiotherapie erbij als dat nodig is. De kennismaking kost je niets.
- Wij gaan zorgvuldig om met je gegevens. Geen spam.
Powered by Marker Media