Duimartrose behandelen
Ben je op zoek naar een deskundige fysio in Sittard? Bij Intens fit & fysio vind je een kleinschalige praktijk waar persoonlijke begeleiding en innovatieve behandelmethoden samenkomen.
Persoonlijke en effectieve training bij Intens fit & fysio
- Persoonlijke begeleiding – van fitnesstrainers én fysiotherapeuten
- Slimme EGYM-apparatuur - die zich automatisch aanpast aan jouw niveau
- Kleinschalige – rustige omgeving met een vertrouwde sfeer
- Geen wachttijden of overvolle ruimtes – altijd genoeg plek
- Op maat gemaakte trainingsschema’s – afgestemd op jouw doelen
- Ideaal voor herstel – preventie én duurzame vooruitgang
Beoordeeld met 5/5 sterren (20 reviews)
Wat is duimartrose?
Duimartrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in het duimgewricht geleidelijk slijt. Deze vorm van artrose treedt met name op in het zogeheten CMC-1-gewricht, oftewel de duimbasis. De aandoening komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en manifesteert zich meestal op latere leeftijd. Bij duimartrose merkt u vaak dat het buigen van de duim of het kracht zetten met de hand pijnlijk wordt. De pijn in het duimgewricht kan u in uw dagelijks leven flink belemmeren.
Typische symptomen van duimartrose zijn een pijnlijke duim, stijfheid in het duimgewricht, moeite met knijpen of grijpen, en in sommige gevallen een zichtbare zwelling of verdikking bij de duimbasis. U kunt ook last hebben van stekende pijn in de duim bij inspanning, zoals schrijven of het openen van een potje. De klachten verergeren vaak naarmate de dag vordert of bij langdurige belasting van het duimgewricht.
Waarom duimartrose ontstaat
Duimartrose ontstaat doorgaans door slijtage van het kraakbeen, maar de oorzaak kan per persoon verschillen. Ouderdom speelt een grote rol, maar ook overbelasting van de duim of herhaalde bewegingen kunnen bijdragen aan het ontwikkelen van klachten. Zo kunnen beroepen of hobby’s waarbij veel knijpkracht nodig is, het risico op artrose in het duimgewricht vergroten. Erfelijkheid speelt ook mee: komt artrose veel voor in uw familie, dan is de kans groter dat ook u er last van krijgt.
Daarnaast kunnen eerdere blessures, zoals een overbelaste duim of een duim die ooit uit de kom is geweest, het gewricht gevoeliger maken voor slijtage. De combinatie van slijtage, ontstekingsreacties en biomechanische belasting leidt uiteindelijk tot een pijnlijk duimgewricht.
De voordelen van een behandeling bij duimartrose
Een behandeling bij duimartrose heeft als doel de pijn te verlichten, de mobiliteit te verbeteren en verdere slijtage te beperken. De voordelen van een tijdige en gerichte aanpak zijn aanzienlijk:
- Pijnvermindering: Door middel van gerichte oefeningen en eventueel hulpmiddelen wordt de druk op het duimgewricht verlaagd.
- Betere handfunctie: Uw grijpkracht verbetert en alledaagse handelingen verlopen soepeler.
- Voorkomen van verergering: Vroege behandeling kan verdere slijtage aan het duimgewricht vertragen.
- Meer zelfstandigheid: U blijft zelfstandig functioneren zonder afhankelijk te zijn van hulpmiddelen of hulp van anderen.
- Kwaliteit van leven: Minder pijn betekent meer vrijheid en comfort in het dagelijks leven.
Een effectieve behandeling kan bestaan uit oefentherapie, spalken, mobilisaties of het aanleren van een andere gebruikstechniek van de hand. Bij Intens fit & fysio wordt er gekeken naar een plan dat past bij uw specifieke situatie en doelen.
Onze beloftes
Wanneer u bij ons start met een behandeling tegen duimartrose, plannen we eerst een intake. Tijdens dit gesprek brengen we uw klachten in kaart, bespreken we uw doelen en starten we met de eerste metingen. Op basis hiervan wordt een op maat gemaakt behandelplan opgesteld. Hierbij kijken we niet alleen naar het pijnlijke duimgewricht, maar ook naar de functie van uw hele hand, pols en arm.
Onze behandelingen kunnen bestaan uit:
- Manuele therapie en mobilisatie
- Oefentherapie gericht op duimfunctie
- Training met EGYM-apparatuur
- Coaching bij dagelijkse handelingen
- Eventuele spalkadviezen of verwijzing naar specialist
Klaar om iets te doen aan die pijnlijke duim?
Laat duimartrose uw leven niet langer beperken. Vraag vandaag nog een vrijblijvend intakegesprek aan bij Intens fit & fysio in Sittard. Ontdek hoe u met de juiste begeleiding weer zonder pijn uw dagelijkse activiteiten kunt uitvoeren.